Cuidar da saúde mental é aprender a lidar com as emoções e os desafios da vida com mais equilíbrio.
Atendimentos on-line para o Brasil e para brasileiros no exterior.
Atendimentos presenciais no Rio de Janeiro.
Desafios emocionais como mudanças de vida, medos, preocupações, carreira, família, relacionamentos, ansiedade, estresse e outros diagnósticos, podem afetar a sua saúde mental e seu bem-estar emocional.
Você pode estar lidando com:
Ansiedade
Sensação constante de inquietação, medo e preocupações afetam a sua saúde emocional? Você sente que não consegue relaxar ou encontrar prazer nas atividades do dia a dia? Ansiedade, quando intensas, pode desregular o emocional e gerar grande sofrimento. A psicoterapia ajuda a identificar padrões de comportamento, crenças, e a reestruturar pensamentos, possibilitando lidar com os sintomas de forma mais leve, consciente e saudável.
Dificuldades nos relacionamentos
Desafios para iniciar ou manter relacionamentos sociais, familiares e amorosos geram angústia e conflitos emocionais. Você se sente distante, incompreendido(a) ou inseguro(a) nas suas relações? A psicoterapia busca promover a reflexão e o entendimento das suas emoções, crenças e comportamentos, para que possa desenvolver relações mais saudáveis, lidando melhor com expectativas, comunicação, cobranças ou conflitos.
Problemas no trabalho e na carreira
Excesso de tarefas, pressão por resultados, sensação de estagnação, conflitos ou sente que não se identifica mais com a sua carreira? A psicoterapia ou a Orientação de carreira podem te ajudar a compreender seus valores e o momento profissional. Esse processo promove autoconhecimento, reflexões com mais clareza e segurança, para que suas escolhas e trajetória profissional estejam mais alinhadas com quem você é, suas possibilidades, e com o que realmente deseja construir.
Outros Transtornos psicológicos
Transtornos como o Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), Transtorno do Espectro Autista (TEA), entre outros, podem provocar intensa desregulação emocional, além de desafios nas áreas social, profissional e pessoal, acompanhados de profunda angústia. A psicoterapia oferece um espaço seguro e acolhedor para compreender esses processos, desenvolver estratégias de enfrentamento e promover maior equilíbrio e qualidade de vida.
Na Terapia sigo
3 pilares fundamentais:
- Atendimento personalizado e humano - Cada pessoa é única, e o atendimento é totalmente personalizado, focado em criar um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos. Isso permite que você se sinta confortável para compartilhar seus pensamentos, ideias e sentimentos.
- Baseada na Ciência - Utilizando técnicas comprovadas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e abordagens como ACT e DBT, o foco está em resolver problemas reais de forma prática, eficiente e orientada para resultados.
- Desenvolvimento de Habilidades e Crescimento - O objetivo vai além de resolver problemas imediatos. É sobre ajudar você a desenvolver ferramentas emocionais e comportamentais para enfrentar desafios emocionais com mais confiança e equilíbrio.
- Recupere sua tranquilidade e confiança para enfrentar os desafios do dia a dia. Agende sua sessão agora e comece a transformar a sua realidade!
Conheça mais sobre as técnicas que uso durante as sessões
Utilizo a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) como base do atendimento, complementada pelas abordagens de Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e Terapia Comportamental Dialética (DBT).
Cada abordagem tem objetivos e técnicas específicas, que são integradas para proporcionar resultados práticos e eficazes.
SOBRE
Luciana Marcovistz
Olá, sou uma psicóloga com foco em ajudar as pessoas a encontrarem equilíbrio emocional e bem-estar em suas vidas.
- Graduada em Psicologia pela Universidade Veiga de Almeida (UVA) e Pedagogia (UERJ)
- Especialista em Saúde Mental (PUC)
- Especialista em Gestão de Pessoas (USP)
- Especialista em Psicopatologia (FLNC/Grupo PBE)
- Especialista em Avaliação e Reabilitação Neuropsicológica (CAAESM)
- Formação em TCC – Terapia cognitivo comportamental (FLNC/Grupo PBE)
- Formação em Gestalt Terapia (ICGT)
- Curso em Orientação vocacional (MAGO)
- Cursando especialização em TCCs (FLNC/Grupo PBE)
Com experiência clínica e mais de 17 anos atuando em gestão de pessoas, meu foco está no que mais amo: ajudar as pessoas a superarem suas dificuldades emocionais e redescobrirem sua força, conduzindo a uma vida onde cada passo a aproximará da sua melhor versão.
Realizo atendimento em Psicoterapia clínica, Avaliação Neuropsicológica e Orientação de Carreira. Em psicoterapia, atuo especialmente em demandas de ansiedade, relacionamentos e regulação emocional.
Atuo com Avaliação Neuropsicológica e Psicoterapia de forma On-line, e presencial, na Tijuca, Rio de Janeiro. As avaliações consideram aspectos sociais, emocionais e cognitivos como um todo.
Meu objetivo é criar um ambiente onde você se sinta ouvido(a), respeitado(a) e fortalecido(a) para uma vida mais leve e alinhada com os seus valores. Vamos juntos!
Encontre acolhimento, escuta ética e um espaço seguro para lidar com suas emoções e desafios pessoais.
Atendimentos realizados:
Atendimento Clínico
Indicado para pessoas que enfrentam:
- Ansiedade, estresse, cansaço extremo e questões emocionais.
- Dificuldade em estabelecer relações saudáveis.
- Dificuldade em lidar com mudanças na vida, e as próprias emoções.
- Medo, insegurança psicológica e perda de conexão com a própria essência.
Avaliação Neuropsicológica
Recomendado para pessoas que buscam:
- Recomendação de tratamento terapêutico e acompanhamento necessário, conforme a necessidade de cada caso.
- Identificação de possíveis diagnósticos que estejam afetando a qualidade de vida do indivíduo e saúde emocional, como: TDAH, TEA, ansiedade, depressão e outros transtornos
- Direcionamento para intervenções mais assertivas e eficazes.
Orientação Profissional e de Carreira
Indicado para pessoas que:
- Estão insatisfeitas ou com dúvidas sobre sua trajetória profissional.
- Buscam um novo rumo na carreira.
- Desejam identificar habilidades, preferências e valores para a escolha profissional
- Querem criar um plano de ação prático e estratégico para alcançar realização profissional.
O que meus pacientes dizem sobre mim:
FAQ
Perguntas Frequentes
Sim, é pago. Entre em contato para informações sobre o valor do atendimento. O pagamento é realizado antes de cada sessão, como forma de confirmação do seu atendimento.
Cada sessão dura aproximadamente 50 minutos.
O atendimento ocorre de forma semanal e em alguns casos, quinzenal, no atendimento da questão apresentada. No atendimento online as sessões são realizadas por videochamada, com metodologia válida para a condução do atendimento psicológico.
Sim, sendo um formato de atendimento regulamentado pelo Conselho de Psicologia. Pesquise sempre se o profissional está registrado no Conselho Federal de Psicologia. O atendimento on-line ainda traz vantagens, como a flexibilidade geográfica e de horário, sem tempo de deslocamento e facilitando a conciliação com atividades.
Atuo com os atendimentos em psicoterapia com foco no formato on-line, para todo o Brasil e brasileiros no exterior. Contudo, atendo no formato presencial no Rio de Janeiro, bairro Tijuca, para Avaliação Neuropsicológica e Psicoterapia.
Invista em você e viva com mais tranquilidade e equilíbrio.
Agende sua sessão e comece a se libertar da ansiedade, resolver conflitos emocionais e recuperar o equilíbrio que você busca. Você não precisa enfrentar tudo isso sozinha!
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